Jogg - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda
Skedemosse-Lindby 25	KÖPINGSVIK	25,1 km	Karta finns Underlag: (70/30/0/0) Delad runda
KJ Torsdag 23/10	Söderslättshallen Kl. 18:00	8,6 km	Karta finns Underlag: (90/10/0/0) Delad runda

Järlasjön runt

Visa större karta

Distans 9,92 km
Underlag 100% asfalt
Plats
Sparad av Fredrik Isaksson
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2024-11-02	9,02 km	50:52	5:38 min/km	145
2023-11-13	8,97 km	51:05	5:42 min/km	144
2023-10-30	8,81 km	48:50	5:33 min/km	147
2023-10-27	7,93 km	45:43	5:46 min/km	145
2023-05-11	8,26 km	46:42	5:39 min/km	155
2023-01-30	8,35 km	45:45	5:29 min/km	145
2023-01-25	8,29 km	46:47	5:39 min/km	151
2023-01-18	8,60 km	48:00	5:35 min/km	150
2022-12-03	8,44 km	44:58	5:20 min/km	158
2022-11-02	9,49 km	52:33	5:32 min/km	143
2022-05-06	10,38 km	57:53	5:35 min/km	148
2022-04-03	10,45 km	58:31	5:36 min/km	146
2021-09-06	11,72 km	1:03:50	5:27 min/km	157
2021-08-24	10,13 km	54:37	5:23 min/km	153
2020-11-03	9,89 km	53:45	5:26 min/km	144
2019-10-01	7,89 km	43:24	5:30 min/km	153
2018-04-14	10,33 km	56:12	5:26 min/km	152
2013-04-14	10,36 km	57:37	5:34 min/km	157

annons