JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda

Släp-Särö-Malevik-Hagryd

Visa större karta

Distans 16,11 km
Underlag 90% asfalt
5% grus
5% terräng
Plats Släp
Sparad av Niklas Florén
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2015-05-13	14,73 km	1:11:44	4:52 min/km	0
2015-04-26	17,85 km	1:33:47	5:15 min/km	0
2013-08-21	16,37 km	1:18:38	4:48 min/km	0
2013-06-23	16,70 km	1:27:37	5:15 min/km	159
2012-12-06	13,97 km	1:28:21	6:19 min/km	159
2012-10-14	13,76 km	1:11:30	5:12 min/km	157
2012-05-24	14,64 km	1:12:25	4:57 min/km	159
2012-01-26	14,75 km	1:12:41	4:56 min/km	156
2011-11-28	14,96 km	1:12:56	4:53 min/km	157
2011-03-12	16,11 km	1:33:08	5:47 min/km	150

annons