Jogg - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda
Skedemosse-Lindby 25	KÖPINGSVIK	25,1 km	Karta finns Underlag: (70/30/0/0) Delad runda
KJ Torsdag 23/10	Söderslättshallen Kl. 18:00	8,6 km	Karta finns Underlag: (90/10/0/0) Delad runda
9k	Karlstad	8,8 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
16k	Karlstad	16,7 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Haglerum 25	KÖPINGSVIK	25,5 km	Karta finns Underlag: (90/10/0/0) Delad runda

Ultraintervall

Visa större karta

Distans 10,01 km
Underlag 92% asfalt
8% grus
Plats Partille
Sparad av Erik "Tricky" Fries
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2015-03-31	11,92 km	53:27	4:29 min/km	0
2015-01-29	10,55 km	48:47	4:37 min/km	0
2015-01-22	10,25 km	47:18	4:37 min/km	0
2014-12-29	10,06 km	52:18	5:12 min/km	138
2014-12-20	10,13 km	49:18	4:52 min/km	145
2014-05-27	10,01 km	48:59	4:54 min/km	145
2014-03-11	10,01 km	54:58	5:29 min/km	138
2014-02-11	10,49 km	54:56	5:14 min/km	135
2013-11-06	10,13 km	55:57	5:31 min/km	130
2013-09-20	10,04 km	50:19	5:01 min/km	141
2013-09-15	10,02 km	54:54	5:29 min/km	134
2013-05-14	10,14 km	48:15	4:46 min/km	150
2013-01-13	10,14 km	53:35	5:17 min/km	142
2012-12-26	7,63 km	40:23	5:18 min/km	151

annons