Jogg - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda
Skedemosse-Lindby 25	KÖPINGSVIK	25,1 km	Karta finns Underlag: (70/30/0/0) Delad runda
KJ Torsdag 23/10	Söderslättshallen Kl. 18:00	8,6 km	Karta finns Underlag: (90/10/0/0) Delad runda
9k	Karlstad	8,8 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
16k	Karlstad	16,7 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Haglerum 25	KÖPINGSVIK	25,5 km	Karta finns Underlag: (90/10/0/0) Delad runda

Lilla Gåsemora Butleks variant

Visa större karta

Distans 11,08 km
Underlag 60% asfalt
40% terräng
Plats Fårö
Sparad av Tore Johansson
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2025-07-30	11,19 km	1:03:31	5:41 min/km	126
2024-07-28	11,11 km	1:01:22	5:31 min/km	141
2024-07-23	11,26 km	1:05:04	5:47 min/km	129
2023-08-09	11,18 km	1:03:52	5:43 min/km	121
2023-08-05	11,22 km	1:07:02	5:58 min/km	123
2023-07-30	11,25 km	1:02:09	5:31 min/km	128
2023-07-27	11,01 km	59:50	5:26 min/km	130
2022-07-24	10,93 km	1:01:11	5:36 min/km	136
2021-08-10	11,13 km	1:04:48	5:49 min/km	125
2021-08-06	11,08 km	1:04:30	5:49 min/km	121
2021-07-27	11,04 km	1:00:16	5:28 min/km	134
2021-07-25	10,98 km	1:01:09	5:34 min/km	129
2019-08-03	11,03 km	1:04:43	5:52 min/km	125
2019-08-01	10,97 km	58:47	5:22 min/km	142
2017-08-09	11,11 km	1:01:40	5:33 min/km	133

annons