Keilersväg

Fredag 20 november 2015 17:50

Löpning - Bakisjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bakis som bara den men det kändes bättre än väntat , minusgrader inga shorts idag

7,74 km
Distans

41:46
Tid

5:24 min/km
Snitt

122
Snittpuls

142
Maxpuls

98 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston Boost

Total distans:

78:30:55

942 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 januari 2018	7,99 km	45:08	5:39 m/km
30 december 2017	7,95 km	44:49	5:38 m/km
3 oktober 2017	7,72 km	42:20	5:29 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	118	5:44	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	128	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	122	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	124	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	122	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	121	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	120	37:43	7,00 km
8	0,74 km	4:03	5:30	117	41:46	7,74 km

annons