Utan hjälm

Torsdag 3 december 2015 11:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första halvan i pluralis obestämd form andra halvan i singularis bestämd form

12,34 km
Distans

1:03:46
Tid

5:10 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

NB 870 v3

Total distans:

210:44:08

2254 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	32:22	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	37:06	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	41:59	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	47:18	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	52:19	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	57:19	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	1:02:08	12,00 km
13	0,34 km	1:38	4:51	1:03:46	12,34 km

annons