Lätt kvällsjogg

Tisdag 6 december 2016 19:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket lugnt och avslappnat, -6 grader det känns. Bad och en varm kopp choklad väntar:)

8,5 km
Distans

45:33
Tid

5:22 min/km
Snitt

adidas energy boost 3

Total distans:

211:21:35

2428 km

Malin Skoog - 7 december 2016

Bra där!! Skönt att vara ute när det är några minus ;)

Urban Andersson - 7 december 2016

Ja det blir en härlig luft då:)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	37:39	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	42:55	8,00 km
9	0,50 km	2:38	5:16	45:33	8,50 km

annons