Fästn.-Västra gatan

Måndag 30 januari 2017 11:41

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt

8,15 km
Distans

43:50
Tid

5:23 min/km
Snitt

115
Snittpuls

130
Maxpuls

71 meter
Total stigning (klocka)

Sketchers Gorun Ultra

Total distans:

72:08:12

806 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2017	7,65 km	41:22	5:24 m/km
25 september 2017	8,26 km	44:12	5:21 m/km
19 september 2017	8,26 km	41:43	5:03 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	107	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	113	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	115	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	113	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	115	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	118	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	117	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	120	42:46	8,00 km
9	0,15 km	1:04	7:13	127	43:50	8,15 km

annons