Tony Elias
1954 • Lerum

Söndagspass med LFI Test L.Vildmark

Söndag 4 juni 2017 10:13

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Trevligt gemenskap, varierande bra bana, ok vädret, lagom med det mesta.
18,07   km
Distans
2:00:57
Tid
6:42   min/km
Snitt
197   m
Total stigning (clk)
The North Face Ultra trail
Total distans: 
49:18:11
484 km
Strumpor Löplabbet
Total distans: 
221:34:24
2353 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 november 2023 22,16 km 2:17:34 6:12 m/km
19 februari 2023 18,62 km 1:42:42 5:31 m/km
2 oktober 2022 20,45 km 1:55:00 5:37 m/km

Gilla passet

Gillas av Peter Helmroth, Anders Pihl och Fredrik Mindelsohn
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:326:3206:321,00 km
21,00 km6:396:39013:112,00 km
31,00 km6:336:33019:443,00 km
41,00 km5:375:37025:214,00 km
51,00 km6:506:50032:125,00 km
61,00 km5:465:46037:586,00 km
71,00 km6:036:03044:017,00 km
81,00 km8:558:55052:568,00 km
91,00 km12:1012:1001:05:079,00 km
101,00 km6:596:5901:12:0610,00 km
111,00 km5:485:4801:17:5511,00 km
121,00 km6:346:3401:24:2912,00 km
131,00 km6:016:0101:30:2913,00 km
141,00 km6:596:5901:37:2814,00 km
151,00 km6:066:0601:43:3515,00 km
161,00 km6:066:0601:49:4116,00 km
171,00 km5:415:4101:55:2217,00 km
181,00 km5:145:1402:00:3618,00 km
190,07 km0:215:2302:00:5718,07 km