annons
Tony Elias
1954 • Lerum

Söndagspass med LFI Test L.Vildmark

Söndag 4 juni 2017 10:13

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Trevligt gemenskap, varierande bra bana, ok vädret, lagom med det mesta.
18,07 km
Distans
2:00:57
Tid
6:42 min/km
Snitt
197 meter
Total stigning (klocka)
The North Face Ultra trail
Total distans: 
49:18:11
484 km
Strumpor Löplabbet
Total distans: 
221:34:24
2353 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 februari 2025 24,54 km 2:19:47 5:42 m/km
26 januari 2025 20,08 km 1:47:55 5:22 m/km
19 januari 2025 22,24 km 1:59:35 5:23 m/km

Gilla passet

Gillas av Peter Helmroth, Anders Pihl och Fredrik Mindelsohn
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:326:3206:321,00 km
2 1,00 km6:396:39013:112,00 km
3 1,00 km6:336:33019:443,00 km
4 1,00 km5:375:37025:214,00 km
5 1,00 km6:506:50032:125,00 km
6 1,00 km5:465:46037:586,00 km
7 1,00 km6:036:03044:017,00 km
8 1,00 km8:558:55052:568,00 km
9 1,00 km12:1012:1001:05:079,00 km
10 1,00 km6:596:5901:12:0610,00 km
11 1,00 km5:485:4801:17:5511,00 km
12 1,00 km6:346:3401:24:2912,00 km
13 1,00 km6:016:0101:30:2913,00 km
14 1,00 km6:596:5901:37:2814,00 km
15 1,00 km6:066:0601:43:3515,00 km
16 1,00 km6:066:0601:49:4116,00 km
17 1,00 km5:415:4101:55:2217,00 km
18 1,00 km5:145:1402:00:3618,00 km
19 0,07 km0:215:2302:00:5718,07 km
annons