Runt hela byn

Söndag 4 juni 2017 15:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inspirerade av allas marathonprestationer igår så blev det ett långpass i regnet. Hyfsat feeling och skapligt steg genom hela passet.

23,06 km
Distans

2:05:37
Tid

5:27 min/km
Snitt

158
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	146	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	154	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	151	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	154	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	154	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	156	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	156	36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	161	42:08	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	162	47:43	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	160	53:03	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	159	58:22	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	159	1:04:08	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	162	1:09:26	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	162	1:14:54	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	161	1:20:18	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	163	1:25:42	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	162	1:31:16	17,00 km
18	1,00 km	5:55	5:55	161	1:37:11	18,00 km
19	1,00 km	5:56	5:56	162	1:43:07	19,00 km
20	1,00 km	5:25	5:25	160	1:48:31	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	158	1:53:52	21,00 km
22	1,00 km	5:51	5:51	159	1:59:43	22,00 km
23	1,00 km	5:35	5:35	157	2:05:18	23,00 km
24	0,06 km	0:20	5:34	157	2:05:38	23,06 km

annons