Runstreak 30min/30d #8

Fredag 12 januari 2018 19:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gott att lugna tankarna nu på kvällen.

6,18 km
Distans

33:38
Tid

5:27 min/km
Snitt

97 meter
Total stigning (karta)

34 meter
Total stigning (klocka)

Strumpor Löplabbet

Total distans:

221:34:24

2353 km

Salming Trail T3

Total distans:

60:41:42

602 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 februari 2018	6,92 km	34:05	4:56 m/km
10 februari 2018	6,42 km	34:39	5:24 m/km
9 februari 2018	8,79 km	42:47	4:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	32:51	6,00 km
7	0,18 km	0:48	4:21	33:39	6,18 km

annons