Runstreak 30min/30d #7

Torsdag 11 januari 2018 20:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite isigt, -1,5° kändes som -4°.

7,19 km
Distans

38:42
Tid

5:23 min/km
Snitt

142 meter
Total stigning (karta)

104 meter
Total stigning (klocka)

Strumpor Löplabbet

Total distans:

221:34:24

2353 km

Salming Trail T3

Total distans:

60:41:42

602 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 februari 2018	6,92 km	34:05	4:56 m/km
10 februari 2018	6,42 km	34:39	5:24 m/km
9 februari 2018	8,79 km	42:47	4:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	16:45	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	28:15	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	33:07	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	37:55	7,00 km
8	0,19 km	0:48	4:17	38:43	7,19 km

annons