Runstreak 30min/30d #16

Fredag 26 januari 2018 11:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riddarsten-Gula spåret - Hem.
Blött som förväntat men inte för mycket.

7,56 km
Distans

42:55
Tid

5:41 min/km
Snitt

171 meter
Total stigning (karta)

93 meter
Total stigning (klocka)

Strumpor Löplabbet

Total distans:

221:34:24

2353 km

Salming Trail T3

Total distans:

60:41:42

602 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 februari 2018	6,92 km	34:05	4:56 m/km
10 februari 2018	6,42 km	34:39	5:24 m/km
9 februari 2018	8,79 km	42:47	4:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	19:03	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	24:52	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	35:17	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	40:14	7,00 km
8	0,56 km	2:41	4:49	42:56	7,56 km

annons