Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Svarta Maran

Lördag 8 september 2018 15:31

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Har försökt i flera år att få tid att springa det här loppet.
Sprang första 20 ihop med Jonas W. Det flöt på bra tog det lite försiktigt i de få backar som fanns med tanke på knät. Kände lite av knät ute på asfaltssträckorna.
25   km
Distans
2:13:34
Tid
5:21   min/km
Snitt
Saucony Zealot 3
Total distans: 
150:07:43
1414 km

Kommentarer

Henrik Ortman - 8 september 2018
Härligt! Då fick du springa i mina träningsmarker!
Jonas Wincent - 9 september 2018
Ja jag såg att kilometer 20-25 för min del gick i mitt tänkta öppningstempo, dvs 6 min. Fasen vilken tung dag jag hade, huvva. Bra jobbat där..