annons
Patrik Johansson
1972 • Floda

Tjörnarparen 50 miles - Tjörnarp

Lördag 8 december 2018 09:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Regnigt och blött. Hade en dundersvacka efter dryga 50. Kom tillbaka hyffsat och sprang in på plats 13.
81,69 km
Distans
9:14:09
Tid
6:47 min/km
Snitt
157
Snittpuls
193
Maxpuls
144
Stegfrekvens
813 meter
Total stigning (karta)
1265 meter
Total stigning (klocka)
Inov-8 race ultra vest
Total distans: 
197:19:34
1879 km
New Balance summit unknown
Total distans: 
92:17:37
890 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Patrik Johansson 9:14:09 6:47 m/km
2. Daniel Cefalk 9:15:34 6:43 m/km
3. Fredrik Lähnn LMM 10:48:05 8:02 m/km

Kommentarer

Fredrik Mindelsohn - 8 december 2018
Gött kämpat! Bra att du orkade studsa tillbaka!
Peter Helmroth - 8 december 2018
Makalöst!
Stefan van den Berg - 8 december 2018
Du får lära din kropp skillnaden på miles och kilometer. Nu trodde den att den skulle ut och springa idag i 50 km, när i stället var 50 miles.
Anders Pihl - 8 december 2018
Grymme grymme
Grattis till en fin prestation
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km29:435:5715529:435,00 km
2 5,00 km29:385:5616159:2210,00 km
3 5,00 km28:395:441681:28:0115,00 km
4 5,00 km30:036:011701:58:0420,00 km
5 5,00 km28:535:471692:26:5625,00 km
6 5,00 km31:196:161642:58:1530,00 km
7 5,00 km30:086:021623:28:2335,00 km
8 5,00 km32:556:351604:01:1840,00 km
9 5,00 km35:377:071554:36:5545,00 km
10 5,00 km32:006:241555:08:5550,00 km
11 5,00 km38:447:451505:47:3955,00 km
12 5,00 km36:407:201526:24:1960,00 km
13 5,00 km43:068:371477:07:2565,00 km
14 5,00 km35:547:111567:43:1970,00 km
15 5,00 km41:408:201528:24:5975,00 km
16 5,00 km38:027:361529:03:0180,00 km
17 1,62 km11:096:541699:14:1081,62 km
annons