Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johnny Gustafsson
1961 • Örsundsbro
Route 666 Ultra 6-timmars - Bålsta
Lördag 6 april 2019 10:10
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trevlig löparlördag och ett bra långpass. Jämn fart hela loppet. Hyfsat fräsch även i mål.
64,42
km
Distans
6:00:21
Tid
5:36
min/km
Snitt
144
Snittpuls
181
Maxpuls
162
Stegfrekvens
1183
meter
Total stigning (klocka)
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
2.
Marcus Österberg HSK
6:00:11
5:34 m/km
3.
Johnny Gustafsson
6:00:21
5:36 m/km
4.
Mikael Jansson
6:00:02
6:11 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gillas av
Thomas sundgren
,
Marcus Österberg HSK
och
Jonas Wängberg
Kommentarer
Tack för en otroligt bra dag med jämn fart och lite småsnack.
Marcus Österberg HSK
| 6 april 2019
Tack själv. Alltid bra att få lite sällskap. Super!
Johnny Gustafsson
| 6 april 2019
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
138
5:47
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
145
11:20
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
145
16:48
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
134
22:10
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
131
27:41
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
132
33:12
6,00 km
7
1,00 km
5:25
5:25
133
38:37
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
133
44:22
8,00 km
9
1,00 km
5:29
5:29
133
49:51
9,00 km
10
1,00 km
5:32
5:32
135
55:23
10,00 km
11
1,00 km
5:35
5:35
134
1:00:58
11,00 km
12
1,00 km
5:28
5:28
133
1:06:26
12,00 km
13
1,00 km
5:28
5:28
132
1:11:54
13,00 km
14
1,00 km
5:34
5:34
134
1:17:28
14,00 km
15
1,00 km
5:21
5:21
136
1:22:49
15,00 km
16
1,00 km
5:30
5:30
137
1:28:19
16,00 km
17
1,00 km
5:28
5:28
137
1:33:47
17,00 km
18
1,00 km
5:21
5:21
138
1:39:08
18,00 km
19
1,00 km
5:30
5:30
138
1:44:38
19,00 km
20
1,00 km
5:22
5:22
139
1:50:01
20,00 km
21
1,00 km
5:26
5:26
137
1:55:27
21,00 km
22
1,00 km
5:28
5:28
138
2:00:55
22,00 km
23
1,00 km
5:28
5:28
137
2:06:23
23,00 km
24
1,00 km
5:26
5:26
148
2:11:50
24,00 km
25
1,00 km
5:25
5:25
154
2:17:14
25,00 km
26
1,00 km
5:27
5:27
146
2:22:41
26,00 km
27
1,00 km
5:25
5:25
145
2:28:07
27,00 km
28
1,00 km
5:19
5:19
147
2:33:25
28,00 km
29
1,00 km
5:41
5:41
143
2:39:06
29,00 km
30
1,00 km
5:21
5:21
143
2:44:27
30,00 km
31
1,00 km
5:29
5:29
147
2:49:56
31,00 km
32
1,00 km
5:30
5:30
148
2:55:26
32,00 km
33
1,00 km
5:31
5:31
146
3:00:57
33,00 km
34
1,00 km
5:38
5:38
145
3:06:36
34,00 km
35
1,00 km
5:47
5:47
145
3:12:23
35,00 km
36
1,00 km
5:45
5:45
144
3:18:08
36,00 km
37
1,00 km
5:19
5:19
145
3:23:27
37,00 km
38
1,00 km
5:26
5:26
149
3:28:53
38,00 km
39
1,00 km
5:27
5:27
146
3:34:20
39,00 km
40
1,00 km
5:41
5:41
148
3:40:01
40,00 km
41
1,00 km
5:43
5:43
148
3:45:44
41,00 km
42
1,00 km
5:41
5:41
147
3:51:25
42,00 km
43
1,00 km
6:20
6:20
144
3:57:46
43,00 km
44
1,00 km
5:32
5:32
149
4:03:17
44,00 km
45
1,00 km
5:39
5:39
148
4:08:57
45,00 km
46
1,00 km
5:44
5:44
150
4:14:41
46,00 km
47
1,00 km
5:29
5:29
151
4:20:10
47,00 km
48
1,00 km
5:40
5:40
150
4:25:50
48,00 km
49
1,00 km
5:45
5:45
152
4:31:35
49,00 km
50
1,00 km
5:47
5:47
149
4:37:22
50,00 km
51
1,00 km
5:48
5:48
152
4:43:11
51,00 km
52
1,00 km
5:46
5:46
150
4:48:57
52,00 km
53
1,00 km
5:50
5:50
152
4:54:47
53,00 km
54
1,00 km
6:32
6:32
156
5:01:19
54,00 km
55
1,00 km
5:40
5:40
152
5:06:59
55,00 km
56
1,00 km
5:40
5:40
152
5:12:39
56,00 km
57
1,00 km
5:38
5:38
151
5:18:17
57,00 km
58
1,00 km
5:36
5:36
151
5:23:52
58,00 km
59
1,00 km
5:37
5:37
149
5:29:30
59,00 km
60
1,00 km
5:38
5:38
147
5:35:08
60,00 km
61
1,00 km
6:12
6:12
154
5:41:20
61,00 km
62
1,00 km
5:38
5:38
158
5:46:58
62,00 km
63
1,00 km
5:33
5:33
149
5:52:31
63,00 km
64
1,00 km
5:28
5:28
150
5:57:59
64,00 km
65
0,42 km
2:22
5:37
150
6:00:21
64,42 km
annons