Förmiddagspass

Fredag 24 maj 2019 10:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Suunto

23,09 km
Distans

2:07:37
Tid

5:32 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (karta)

93 meter
Total stigning (klocka)

Johan Tigér - 24 maj 2019

Now we’re talking

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,01 km	5:15	5:13	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	15:52	3,00 km
4	0,99 km	5:20	5:22	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:25	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:27	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	48:15	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:23	53:39	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	59:10	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	1:04:31	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	1:09:55	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:27	1:15:23	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	1:20:41	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:30	1:26:10	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	1:31:33	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	1:36:57	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:23	1:42:21	19,00 km
20	1,00 km	5:56	5:57	1:48:17	20,00 km
21	1,00 km	5:44	5:43	1:54:01	21,00 km
22	1,00 km	7:25	7:25	2:01:26	22,00 km
23	1,00 km	5:41	5:42	2:07:07	23,00 km
24	0,09 km	0:31	5:55	2:07:38	23,09 km

annons