Morgonpass

Tisdag 4 juni 2019 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tänkte trycka på lite, märks hur en vår sätter spår...

4,46 km
Distans

21:01
Tid

4:43 min/km
Snitt

155
Snittpuls

173
Maxpuls

172
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (karta)

165 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10.

Total distans:

55:53:38

643 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2025	4,49 km	21:38	4:49 m/km
14 november 2024	4,56 km	22:00	4:49 m/km
19 oktober 2024	4,49 km	21:40	4:50 m/km

Gillas av Thomas

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	144	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	155	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	156	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	162	18:58	4,00 km
5	0,46 km	2:04	4:28	167	21:02	4,46 km