Jogg med dopp

Söndag 28 juli 2019 16:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Svettfest deluxe! Najs med ett svalkande dopp på vägen.

12 km
Distans

59:57
Tid

5:00 min/km
Snitt

129
Snittpuls

144
Maxpuls

188
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (karta)

455 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	116	5:33	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	125	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	127	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	131	20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	129	25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	133	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	119	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	127	40:38	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	132	45:33	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	134	50:19	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	137	55:04	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	137	59:56	12,00 km
13	0,00 km	0:02	6:36	138	59:58	12,00 km

annons