Progressiv distans bana

Fredag 2 augusti 2019 17:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Körde 10km i ökande fart med hyfsat lätt känsla. Bad efteråt och nu middag med ett gött Linnéagäng:-)

10,02 km
Distans

40:47
Tid

4:04 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

194
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (karta)

267 meter
Total stigning (klocka)

varför blir det så knasiga höjdkurvor på löparbanor? För mig händer samma varje gång på Enskede IP ...

hernwall | 2 augusti 2019

Hela Stockholm sitter fast i jordaxelns vinkelvolt. Därav knepiga höjdkurvor på löparbanor!

Jens Sandahl | 2 augusti 2019

Kul att se er!

Anne Jensen | 2 augusti 2019

Vete tusan varför det blir så... detsamma Anne:-)

Kent Melin IF Linnéa | 2 augusti 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	117	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	132	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:06	4:06	137	13:12	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	138	17:20	4,00 km
5	1,00 km	3:59	3:59	143	21:19	5,00 km
6	1,00 km	3:56	3:56	146	25:15	6,00 km
7	1,00 km	4:00	4:00	147	29:14	7,00 km
8	1,00 km	3:57	3:57	146	33:11	8,00 km
9	1,00 km	3:50	3:50	140	37:01	9,00 km
10	1,00 km	3:43	3:43	150	40:43	10,00 km
11	0,02 km	0:04	3:16	153	40:48	10,02 km

annons