Distans

Onsdag 21 augusti 2019 15:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsjogg i hyfsat varmt väder. Slitna ben men låg puls.

9 km
Distans

47:23
Tid

5:16 min/km
Snitt

112
Snittpuls

126
Maxpuls

188
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (karta)

406 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	102	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	111	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	112	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	118	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	108	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	111	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	112	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	114	42:17	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	117	47:23	9,00 km
10	0,00 km	0:01	3:16	117	47:24	9,00 km

annons