Distans

Söndag 8 september 2019 16:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt bakisjogg. Vart lite för många kräftor igår:-)

6 km
Distans

30:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

119
Snittpuls

141
Maxpuls

192
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (karta)

162 meter
Total stigning (klocka)

Såna dagar... där jag orkar springa längre och snabbare än dig ;-D

Ta det lugnt nu. Så vi kan fira nästa vecka :-)

Karibou | 8 september 2019

Då vann du över mig idag, grattis på dig:-) Ska ta det lugnt och fint i veckan jag lovar!

Kent Melin IF Linnéa | 8 september 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	107	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	119	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	126	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	124	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	117	25:07	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	124	29:59	6,00 km
7	0,00 km	0:01	3:22	137	30:00	6,00 km

annons