annons
Tony Elias
1954 • Lerum

Stonehill 65 varv utan avbrott - Psykologisk test

Lördag 14 september 2019 15:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade tänkt ta vätska efter 1 timme men ville inte stanna, fortsatte ett tag till, så försökte 1/2 timme till, ville inte stanna, fortsatte ett tag till, försöka dricka och stanna kanske vid 2 timmar men nej, jag fortsatte tills kroppen började säga: Tony nu får du f f sluta innan du rasar!! Så nu räckte det :-) Slutade bra iallafall.
26,2 km
Distans
2:22:50
Tid
5:27 min/km
Snitt
33 meter
Total stigning (karta)
90 meter
Total stigning (klocka)
Bola Sprint short grå
Total distans: 
92:05:42
1489 km
Saucony Kinvara 10
Total distans: 
104:41:53
1140 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 juni 2023 5,42 km 26:53 4:58 m/km
12 juli 2019 11,25 km 58:56 5:14 m/km
15 juni 2019 7,71 km 37:49 4:54 m/km
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:345:3405:341,00 km
2 1,00 km5:305:30011:052,00 km
3 1,00 km5:255:25016:303,00 km
4 1,00 km5:215:21021:504,00 km
5 1,00 km5:265:26027:165,00 km
6 1,00 km5:225:22032:396,00 km
7 1,00 km5:275:27038:057,00 km
8 1,00 km5:255:25043:308,00 km
9 1,00 km5:345:34049:049,00 km
10 1,00 km5:265:26054:3010,00 km
11 1,00 km5:345:3401:00:0411,00 km
12 1,00 km5:315:3101:05:3512,00 km
13 1,00 km5:265:2601:11:0013,00 km
14 1,00 km5:265:2601:16:2714,00 km
15 1,00 km5:175:1701:21:4315,00 km
16 1,00 km5:245:2401:27:0716,00 km
17 1,00 km5:225:2201:32:2917,00 km
18 1,00 km5:315:3101:38:0018,00 km
19 1,00 km5:325:3201:43:3219,00 km
20 1,00 km5:335:3301:49:0520,00 km
21 1,00 km5:335:3301:54:3821,00 km
22 1,00 km5:365:3602:00:1422,00 km
23 1,00 km5:255:2502:05:4023,00 km
24 1,00 km5:225:2202:11:0224,00 km
25 1,00 km5:255:2502:16:2725,00 km
26 1,00 km5:225:2202:21:4826,00 km
27 0,20 km1:025:1402:22:5026,20 km
annons