Distans

Måndag 23 september 2019 15:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Måndagsjogg i fint höstväder. Helt ok känsla, lite snorig.

9,01 km
Distans

43:59
Tid

4:53 min/km
Snitt

125
Snittpuls

137
Maxpuls

188
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (karta)

350 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	117	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	128	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	125	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	123	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	130	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	129	29:12	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	124	34:16	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	124	39:05	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	127	43:59	9,00 km
10	0,01 km	0:01	3:26	135	44:00	9,01 km

annons