Jogg

Lördag 12 oktober 2019 13:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg i ett kyligt Chicago. Lugnt och fint. Imorgon gäller det! 4 grader och lite blåsigt imorgon bitti säger väderprognosen, brrrr!

5,98 km
Distans

33:51
Tid

5:40 min/km
Snitt

103
Snittpuls

129
Maxpuls

184
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (karta)

926 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly 4%

Total distans:

107:53:54

1355 km

Lycka till imorgon :-)

Ingvar Olofsson | 12 oktober 2019

Spring fort så behöver du inte frysa. Lycka till!

Andreas Hardeström | 12 oktober 2019

Welcome to the wind city!!!! Använd vinden på rätt sätt. Då kommer du att bara flyyyyyyyga imorgon!

Karibou | 12 oktober 2019

Inga problem för dig, kör hårt!

Jonas Köhler | 12 oktober 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	112	6:45	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	102	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	102	16:37	3,00 km
4	1,00 km	7:42	7:42	92	24:19	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	105	29:04	5,00 km
6	0,98 km	4:48	4:55	105	33:52	5,98 km

annons