annons
1972 • Bandhagen

IF Linnéa 35min backe

Torsdag 7 november 2019 18:55

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tog det lugnt i början men ökade tempot lite vartefter. Maran sitter iaf kvar i baklåren, aj!!
7,41 km
Distans
35:01
Tid
4:44 min/km
Snitt
128
Snittpuls
155
Maxpuls
194
Stegfrekvens
149 meter
Total stigning (karta)
318 meter
Total stigning (klocka)

Kommentarer

Hur lång är backen? Ni kör upp och ner utan vila?
Starkt
Mikael Lipschütz | 7 november 2019
Finns det ingen som trycker på off-knappen, så att du vilar ibland????
Det där med baklåren låter inte bra. Om det är "bara" att maran sitter kvar i benen, då ok (dvs vila lite kanske?). Om det är annat, då är det mindre ok (dvs vila lite kanske?). Ja... vila löser allt tydligen... :-P

Fint pass, som vanligt :-)
Karibou | 7 november 2019
Vet ej exakt men ca 380m. Japp utan vila men den är inte tokbrant utan bara lång och seg.
Kent Melin IF Linnéa | 7 november 2019
Jag tror att en lugn jogg hade varit bättre än ett backpass om man säger så.....ska ta tag i detta snart.
Kent Melin IF Linnéa | 7 november 2019
Skada och känningar är fel mantra! Hel och frisk är bättre mantra!
Markus Bohman | 8 november 2019
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:075:071115:071,00 km
2 1,00 km4:574:5712510:042,00 km
3 1,00 km4:424:4212714:463,00 km
4 1,00 km4:524:5212819:374,00 km
5 1,00 km4:434:4313224:215,00 km
6 1,00 km4:294:2913428:506,00 km
7 1,00 km4:214:2113933:107,00 km
8 0,41 km1:514:3214035:017,41 km
annons