Distans

Tisdag 3 december 2019 16:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite jogg idag igen. Ishala gångbanor på sina ställen.

10,01 km
Distans

52:02
Tid

5:12 min/km
Snitt

184
Snittpuls

204
Maxpuls

192
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (karta)

333 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	163	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	167	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	184	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	184	21:08	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	188	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	190	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	189	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	189	41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	192	46:32	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	193	51:59	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:17	196	52:02	10,01 km

annons