Distans

Måndag 16 december 2019 16:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Regnigt som vanligt. Lite snabbare fart även idag. Inbillar mig att kroppen börjar komma tillbaka in i matchen. Pulsbandet fungerade idag.

8,01 km
Distans

36:31
Tid

4:34 min/km
Snitt

128
Snittpuls

144
Maxpuls

192
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (karta)

251 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly 4%

Total distans:

107:53:54

1355 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	125	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	120	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	124	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	127	18:47	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	131	23:14	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	131	27:41	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	136	32:08	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	135	36:27	8,00 km
9	0,01 km	0:04	4:38	143	36:31	8,01 km

annons