Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Måndag 16 december 2019 16:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Regnigt som vanligt. Lite snabbare fart även idag. Inbillar mig att kroppen börjar komma tillbaka in i matchen. Pulsbandet fungerade idag.
8,01
km
Distans
36:31
Tid
4:34
min/km
Snitt
128
Snittpuls
144
Maxpuls
192
Stegfrekvens
59
meter
Total stigning
(karta)
251
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Vaporfly 4%
Total distans:
107:53:54
1355 km
Gillas av
Tobias Berg
,
,
Fredrik Westlund
,
Hannes Svensson
,
Henrik Pehrson
,
Andreas Hardeström
,
Daniel Zetterqvist
,
Svend Jacobsen
,
Niclas Sjogren
,
Stefan Jensen
,
Anders Larvia
och
Mikael Hedström
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
125
5:03
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
120
9:49
2,00 km
3
1,00 km
4:28
4:28
124
14:17
3,00 km
4
1,00 km
4:30
4:30
127
18:47
4,00 km
5
1,00 km
4:26
4:26
131
23:14
5,00 km
6
1,00 km
4:27
4:27
131
27:41
6,00 km
7
1,00 km
4:27
4:27
136
32:08
7,00 km
8
1,00 km
4:19
4:19
135
36:27
8,00 km
9
0,01 km
0:04
4:38
143
36:31
8,01 km
annons