Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Tilly
1972 • Götene
Sylvesterloppet 2019, Göteborg
Tisdag 31 december 2019 12:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
42:43
Tid
4:16
min/km
Snitt
151
Snittpuls
159
Maxpuls
178
Stegfrekvens
64
m
Total stigning (map)
28
m
Total stigning (clk)
Saucony Guide ISO 2
Total distans:
103:09:14
1197 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
14.
Johan Tigér
42:35
4:09 m/km
15.
Mikael Tilly
42:43
4:16 m/km
16.
Bo Melén
42:55
4:18 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
David Svensson
,
Eskil Mattsson
,
Filip Helmroth
,
Eric Sjöman
,
Tomas Strömvall
,
Peter Helmroth
,
Mika Granroth
,
Niklas Månsson
,
Fredrik Mindelsohn
,
Karibou
,
Tony Elias
,
Mattias Balkander
och
Stefan van den Berg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:13
4:13
136
4:13
1,00 km
2
1,00 km
4:11
4:11
148
8:24
2,00 km
3
1,00 km
4:03
4:03
152
12:27
3,00 km
4
1,00 km
4:12
4:12
154
16:40
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
152
21:20
5,00 km
6
1,00 km
4:21
4:21
152
25:41
6,00 km
7
1,00 km
4:16
4:16
152
29:58
7,00 km
8
1,00 km
4:18
4:18
154
34:16
8,00 km
9
1,00 km
4:40
4:40
154
38:56
9,00 km
10
0,91 km
3:47
4:09
156
42:42
9,91 km