Distans

Måndag 20 januari 2020 16:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes ok idag. Inte ont någonstans. Peppar peppar.

10 km
Distans

52:36
Tid

5:16 min/km
Snitt

118
Snittpuls

129
Maxpuls

190
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (karta)

63 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	113	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	122	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	122	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	116	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	117	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	118	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	120	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	119	41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	117	47:03	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	118	52:36	10,00 km
11	0,00 km	0:00	2:24	123	52:36	10,00 km

annons