25min distans + 25min tröskel utan vila

Torsdag 19 mars 2020 14:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sammanstrålade med Rickard och brände av 2x25 min @4:23, 3:50 utan vila. Soligt och fint väder men ganska blåsigt. Tack för trevligt sällskap Rille.

12,25 km
Distans

50:00
Tid

4:05 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

196
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly next%

Total distans:

96:48:12

1273 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,71 km	25:00	4:23	123	25:00	5,71 km
2	6,54 km	25:00	3:50	145	50:00	12,25 km

annons