Distans

Söndag 5 april 2020 16:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mer ont i foten idag än vanligt efter gårdagens skogstur. Domnade bort efter ett par km. Får ta tag i det nån gång. Annars, pigg känsla i löpningen. 100mil i år.

10,01 km
Distans

48:42
Tid

4:52 min/km
Snitt

119
Snittpuls

132
Maxpuls

190
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Elin Tingström, , Jennifer Honek, Hannes Svensson, Henrik Pehrson, Andreas Hardeström, Daniel Zetterqvist, Jonas Köhler, Håkan Wiman - IF Linnéa, Rickard Andersson, Niclas Sjogren, Stefan Jensen, Karibou och Lona Justesen

Kommentarer

Fin och jämn siffra :)

Mikael Lipschütz | 5 april 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	109	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	120	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	117	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	115	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	119	24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	120	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	123	34:05	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	122	38:57	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	122	43:45	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	124	48:41	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:48	122	48:42	10,01 km

annons