Fortsätter famåt - försiktigt ökande längd

Onsdag 6 maj 2020 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Liksom gårdagens men kanske lite bättre här o där.

10,11 km
Distans

54:16
Tid

5:22 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Bola Turkos normalskaft

Total distans:

109:26:10

1161 km

Saucony Kinvara 11

Total distans:

113:52:03

1124 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	38:27	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	43:45	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	48:54	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	53:47	10,00 km
11	0,11 km	0:30	4:43	54:16	10,11 km

annons