Nya vägar

Torsdag 7 maj 2020 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt skön snackisrunda uppåt Rödene, backigt men fint.

19,43 km
Distans

1:57:36
Tid

6:03 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

315 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:14	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:35	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	21:47	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:35	28:21	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:15	35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:47	41:23	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:48	47:12	8,00 km
9	1,00 km	6:55	6:57	54:07	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	1:00:21	10,00 km
11	1,00 km	7:45	7:45	1:08:06	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	1:14:07	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	1:19:42	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	1:25:28	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:57	1:31:24	15,00 km
16	1,01 km	5:52	5:50	1:37:16	16,00 km
17	1,00 km	5:59	6:00	1:43:15	17,00 km
18	1,00 km	5:49	5:49	1:49:04	18,00 km
19	0,44 km	2:33	5:50	1:51:36	18,44 km

annons