Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
IF Linnéa långpass
Lördag 6 juni 2020 10:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lagom långt i skönt väder med trevligt sällskap. Något seg känsla mot slutet.
24,01
km
Distans
2:01:46
Tid
5:04
min/km
Snitt
120
Snittpuls
148
Maxpuls
192
Stegfrekvens
243
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Fredrik Westlund
,
Ingvar Olofsson
,
Johan Hållén
,
Robban Andersson
,
Daniel Zetterqvist
,
Roger Reinhold
,
Stefan Jensen
,
Karibou
,
Mikael Lipschütz
,
Ingrid L Andrén
,
Lona Justesen
och
Anders Larvia
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
102
5:15
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
112
10:34
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
112
15:49
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
122
21:06
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
115
26:21
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
117
31:23
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
119
36:25
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
116
41:28
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
119
46:33
9,00 km
10
1,00 km
5:05
5:05
122
51:38
10,00 km
11
1,00 km
4:59
4:59
118
56:37
11,00 km
12
1,00 km
5:05
5:05
112
1:01:42
12,00 km
13
1,00 km
5:08
5:08
119
1:06:50
13,00 km
14
1,00 km
5:02
5:02
120
1:11:52
14,00 km
15
1,00 km
5:10
5:10
123
1:17:02
15,00 km
16
1,00 km
5:05
5:05
119
1:22:07
16,00 km
17
1,00 km
4:56
4:56
122
1:27:03
17,00 km
18
1,00 km
5:03
5:03
123
1:32:06
18,00 km
19
1,00 km
4:54
4:54
120
1:37:01
19,00 km
20
1,00 km
5:19
5:19
127
1:42:20
20,00 km
21
1,00 km
5:02
5:02
123
1:47:21
21,00 km
22
1,00 km
5:07
5:07
131
1:52:29
22,00 km
23
1,00 km
4:33
4:33
133
1:57:02
23,00 km
24
1,00 km
4:43
4:43
130
2:01:45
24,00 km
25
0,01 km
0:01
3:44
131
2:01:46
24,01 km