Återhämtning runt söder

Onsdag 1 juli 2020 14:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sega ben idag men låg puls.

12 km
Distans

1:02:07
Tid

5:11 min/km
Snitt

113
Snittpuls

129
Maxpuls

188
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	96	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	112	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	111	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	115	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	115	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	112	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	114	36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	112	41:32	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	114	46:38	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	113	51:42	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	120	56:37	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	121	1:02:06	12,00 km
13	0,00 km	0:01	4:36	119	1:02:07	12,00 km

annons