Distans

Fredag 17 juli 2020 14:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt svettig jogg idag men med god känsla😊 Går på 3v semester idag🙌🏻🙌🏻☀️☀️

12,5 km
Distans

58:04
Tid

4:39 min/km
Snitt

121
Snittpuls

135
Maxpuls

190
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Jamen tack detsamma Johan!

Kent Melin IF Linnéa | 18 juli 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	107	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	117	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	119	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	122	19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	122	23:43	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	125	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	119	32:56	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	122	37:38	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	124	42:09	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	125	46:45	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	124	51:23	11,00 km
12	1,00 km	4:27	4:27	126	55:50	12,00 km
13	0,50 km	2:14	4:26	130	58:04	12,50 km

annons