annons
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby

Långa Satserupsrundan 11,5km

Onsdag 28 oktober 2020 18:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,51 km
Distans
1:14:48
Tid
6:30 min/km
Snitt
131
Snittpuls
146
Maxpuls
162
Stegfrekvens
394 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Arahi 4 (blå)
Total distans: 
111:15:32
1070 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 februari 2022 10,60 km 58:15 5:30 m/km
2 november 2021 11,73 km 1:04:45 5:31 m/km
12 oktober 2021 11,70 km 59:05 5:03 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:336:331256:331,00 km
2 1,00 km6:396:3913113:122,00 km
3 1,00 km6:226:2212619:343,00 km
4 1,00 km6:416:4113126:154,00 km
5 1,00 km6:326:3213532:475,00 km
6 1,00 km6:256:2513439:126,00 km
7 1,00 km6:176:1713545:297,00 km
8 1,00 km6:346:3413252:028,00 km
9 1,00 km6:416:4113058:439,00 km
10 1,00 km6:256:251291:05:0810,00 km
11 1,00 km6:256:251331:11:3311,00 km
12 0,51 km3:156:241331:14:4811,51 km
annons