Pacejobb 42,2km Enskede IP (105,5 varv)

Ben i vår klubb ville ta sig under 3h på maran och jag och Rickard var inte sena att vilja vara med och agera farthållare åt honom. Bra väder, 2 grader och nästan vindstilla. Gick ut i stadig 4:12-fart och försökte hålla det så länge som möjligt. Halvan landade på 1:28:30 vilket är ett perfekt utgångsläge för sub3. Ben krigade på som tusan men började bli lite tröttare och farten började sjunka något efter 35k. Rickard och jag fick skrika en hel del och försöka peppa honom så gott det gick sista biten. Ett tag låg vi över 3h i sluttid men Ben ökade farten bra sista 2km och sluttiden blev 3:00:00. Surt sa räven men grymt bra kutat av honom💪🏻💪🏻 Och tack Elin för suverän varvräkning👍🏻 Själv hade jag en lite bråkig mage i stort sätt hela loppet men oerhört bra känsla i kroppen med en låg snittpuls och lätta ben🥳