Distans

Onsdag 9 december 2020 15:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Regnigt och jäkligt ute. Men 10 nya km in på kontot. Exceptionellt låg puls.

10,01 km
Distans

50:11
Tid

5:01 min/km
Snitt

108
Snittpuls

127
Maxpuls

194
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Pro

Total distans:

125:43:44

1594 km

108 i snittpuls på 10 km är riktigt grymt Kent, styrker att du är i mycket fin form, kul 👍🌟

Mats Svensson | 9 december 2020

Ja jag antar det, tack!

Kent Melin IF Linnéa | 10 december 2020

Bra där. Vad har du för vilopuls?

Niclas Sjogren | 10 december 2020

Den är inte jättelåg men runt 40-45. Lite olika ibland.

Kent Melin IF Linnéa | 10 december 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	108	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	110	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	111	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	111	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	109	25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	105	30:04	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	105	35:00	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	107	40:00	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	110	45:09	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	108	50:10	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:26	110	50:12	10,01 km

annons