1974 • Salbohed

Gruvdammsrundan och Helgonmossen

Lördag 10 april 2021 08:55

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ut på leden den här helgen också. Solsken men lite kyligt i början. Förvånansvärt torrt trots några dagars regn och snö.
Kände mig ganska trött och energilöst i benen så det gick nog inte så fort som jag tänkt mig.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
27,92   km
Distans
3:02:35
Tid
6:32   min/km
Snitt
131
Snittpuls
159
Maxpuls
158
Stegfrekvens
269   m
Total stigning (clk)
Ultimate Directio...
Total distans: 2466 km
Saucony Koa ST MUD
Total distans: 857 km
Skor & utrustning

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 maj 2021 28,06 km 2:57:05 6:19 m/km
27 mars 2021 27,94 km 2:51:23 6:08 m/km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:026:021396:021,00 km
21,00 km5:375:3714011:392,00 km
31,00 km5:415:4114617:203,00 km
41,00 km5:275:2713422:474,00 km
51,00 km6:086:0813228:555,00 km
61,00 km6:216:2112635:166,00 km
71,00 km6:296:2913041:457,00 km
81,00 km6:356:3512748:208,00 km
91,00 km6:366:3612754:569,00 km
101,00 km6:076:071271:01:0210,00 km
111,00 km6:036:031301:07:0511,00 km
121,00 km7:057:051271:14:1112,00 km
131,00 km6:496:491231:21:0013,00 km
141,00 km6:316:311271:27:3114,00 km
151,00 km6:086:081291:33:3915,00 km
161,00 km6:066:061281:39:4516,00 km
171,00 km6:476:471291:46:3217,00 km
181,00 km6:416:411311:53:1318,00 km
191,00 km7:037:031292:00:1619,00 km
201,00 km7:197:191282:07:3420,00 km
211,00 km7:177:171272:14:5121,00 km
221,00 km6:156:151322:21:0622,00 km
231,00 km6:226:221322:27:2923,00 km
241,00 km7:367:361302:35:0524,00 km
251,00 km7:337:331322:42:3725,00 km
261,00 km6:576:571322:49:3426,00 km
271,00 km6:366:361382:56:1027,00 km
280,92 km6:256:591353:02:3527,92 km