Kortpass med pulsbröstband

Måndag 17 maj 2021 15:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tanken idag var att hålla pulsen högst ca 130 bpm och vaksamt med ljumsken/benet. Har lyckats ganska bra. Shorts +12 utan 'knäskydd, skönt löpväder.

7,6 km
Distans

39:37
Tid

5:13 min/km
Snitt

126
Snittpuls

135
Maxpuls

178
Stegfrekvens

59 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

111:21:17

1244 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

590:52:51

7245 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	122	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	121	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	127	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	130	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	127	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	128	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	128	36:33	7,00 km
8	0,60 km	3:05	5:10	130	39:38	7,60 km