Distans inkl. 6x1min@3:30

Tisdag 1 juni 2021 16:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ville väcka benen lite inför lördagens mara. 1min snabbt 1min jogg. Fick räcka med 6 st. Mycket vila nu fram till lördag.

8 km
Distans

36:28
Tid

4:34 min/km
Snitt

125
Snittpuls

151
Maxpuls

194
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nya Endorphin Pro

Total distans:

87:13:03

1049 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	14:53	4:58	113	14:53	3,00 km
2	0,28 km	1:00	3:32	130	15:54	3,28 km
3	0,21 km	1:00	4:50	136	16:54	3,49 km
4	0,28 km	1:00	3:34	140	17:54	3,77 km
5	0,22 km	1:00	4:35	138	18:54	3,99 km
6	0,29 km	1:01	3:32	140	19:55	4,27 km
7	0,21 km	0:59	4:45	138	20:54	4,48 km
8	0,29 km	1:01	3:30	141	21:55	4,77 km
9	0,21 km	0:59	4:47	139	22:54	4,98 km
10	0,29 km	1:01	3:31	143	23:54	5,26 km
11	0,21 km	1:00	4:38	140	24:54	5,48 km
12	0,30 km	1:01	3:23	145	25:54	5,78 km
13	2,22 km	10:34	4:45	127	36:28	8,00 km

annons