annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen

Måndag 21 juni 2021 20:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida.

10,15 km
Distans

48:47
Tid

4:48 min/km
Snitt

133
Snittpuls

145
Maxpuls

178
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2

Total distans:

72:45:06

865 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 december 2025	10,15 km	54:30	5:22 m/km
26 oktober 2025	10,15 km	51:54	5:07 m/km
22 augusti 2025	10,15 km	52:55	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	126	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	133	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	133	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	134	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	131	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	135	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	137	33:57	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	135	39:05	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	133	44:03	9,00 km
10	0,97 km	4:44	4:53	132	48:47	9,97 km

annons