Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Lugn jogg i värmen
Tisdag 22 juni 2021 15:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fortfarande trött efter helgens bravader. Värmen gjorde det inte lättare. 29,8 grader när jag gav mig ut, puh🥵
9
km
Distans
48:08
Tid
5:21
min/km
Snitt
118
Snittpuls
125
Maxpuls
186
Stegfrekvens
54
m
Total stigning (clk)
Endorphin Speed
Total distans:
92:36:51
1141 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Elin Tingström
,
Johan Säfström
,
Fredrik Westlund
,
Ingvar Olofsson
,
Daniel Zetterqvist
,
Niclas Sjogren
och
Josefine Bonde
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
107
5:30
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
115
10:50
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
120
16:08
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
119
21:20
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
119
26:48
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
120
32:08
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
121
37:24
7,00 km
8
1,00 km
5:22
5:22
120
42:47
8,00 km
9
1,00 km
5:22
5:22
118
48:08
9,00 km
10
0,00 km
0:01
3:34
122
48:09
9,00 km