1972 • Bandhagen

Lugn jogg i värmen

Tisdag 22 juni 2021 15:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fortfarande trött efter helgens bravader. Värmen gjorde det inte lättare. 29,8 grader när jag gav mig ut, puh🥵
9   km
Distans
48:08
Tid
5:21   min/km
Snitt
118
Snittpuls
125
Maxpuls
186
Stegfrekvens
54   m
Total stigning (clk)
Endorphin Speed
Total distans: 
92:36:51
1141 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:305:301075:301,00 km
21,00 km5:195:1911510:502,00 km
31,00 km5:195:1912016:083,00 km
41,00 km5:125:1211921:204,00 km
51,00 km5:285:2811926:485,00 km
61,00 km5:195:1912032:086,00 km
71,00 km5:175:1712137:247,00 km
81,00 km5:225:2212042:478,00 km
91,00 km5:225:2211848:089,00 km
100,00 km0:013:3412248:099,00 km