Tony Elias
1954 • Lerum

Bunketorp 6,7 x 3 varv

Måndag 12 juli 2021 15:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Åkte till Lindome -Bunketorp Backyard bana- i denna soliga hetta varma dag, 27 grader nästan vindstilla. Testade både skorna och om vänster ljumske/bråck klarade några varv. Skorna blev bra men bråcket bråkar, det blev tre varv iallafall. Positiv är att hela höger sidan har blivit bra, det är glädjande.
20,35   km
Distans
2:27:10
Tid
7:14   min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
459   m
Total stigning (clk)
Bola Sprint short grå
Total distans: 
87:32:04
1441 km
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 
590:52:51
7245 km
Saucony Kinvara 11 LL
Total distans: 
90:41:40
795 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 augusti 2023 13,26 km 1:37:59 7:23 m/km
11 juni 2023 19,94 km 2:22:59 7:10 m/km
21 juli 2022 39,64 km 4:51:13 7:21 m/km
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
16,78 km48:217:08048:216,78 km
26,74 km49:547:2401:38:1513,53 km
36,83 km48:557:1002:27:1020,35 km