Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niclas Sjogren
1966 • Falsterbo
Fbo fyr - Sjömärket - Västergatan - Kärleksstigen - Flommen
Söndag 1 augusti 2021 12:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inlägg H utsida.
12,42
km
Distans
1:01:37
Tid
4:58
min/km
Snitt
125
Snittpuls
152
Maxpuls
178
Stegfrekvens
200
m
Total stigning (clk)
HOKA Rincon 2 Svarta
Total distans:
140:02:39
1678 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
14 februari 2023
12,55 km
1:04:46
5:10 m/km
29 december 2022
12,47 km
1:02:51
5:02 m/km
3 december 2022
12,44 km
1:04:31
5:11 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
123
5:11
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
128
10:02
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
128
15:05
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
130
20:04
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
125
25:00
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
131
29:56
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49
132
34:45
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
123
39:40
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
119
44:45
9,00 km
10
1,00 km
4:53
4:53
122
49:38
10,00 km
11
1,00 km
5:00
5:00
122
54:38
11,00 km
12
1,00 km
5:01
5:01
120
59:39
12,00 km
13
0,42 km
1:59
4:47
119
1:01:38
12,42 km