Sista testpass innan Bunketorp Backyard

Torsdag 5 augusti 2021 13:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mindre besvär med v.ljumske och runtomkring. Ingen smärta i bukmuskulaturen vid nysning 👌. Dagens pass motsvarar ca 1,5 varv på Backyard. På lördag jag bör klara iallafall 3 varv 😃.

8,46 km
Distans

1:03:28
Tid

7:30 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Bola TenToe Merinoull

Total distans:

117:18:28

1125 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Saucony Kinvara 11 LL

Total distans:

94:52:12

830 km

Gilla passet

Gillas av Tobias Lindberg, Torbjörn Westman, Peter Helmroth, Patrik Matsson, Anders Pihl, Fredrik Mindelsohn, Leif Andersson, Peter Karlsson och Anders Sköldberg

Kommentarer

Leif Andersson - 5 augusti 2021

Håller tummarna!

Tony Elias - 5 augusti 2021

Tack Leif. Får jag smärta, då bryter jag. Jag skall starta iallafall.

Mats Åkerlund - 5 augusti 2021

Lycka till på lördag och jag hoppas att du slipper smärta.

Anders Pihl - 6 augusti 2021

Kämpa och lycka till

Tony Elias - 6 augusti 2021

@Mats Å, tack, hoppas på det bästa.- @Anders P, tack 👍.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,72 km	51:22	7:39	0	51:22	6,72 km
2	1,74 km	12:07	6:58	0	1:03:29	8,46 km

annons