annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen

Fredag 20 augusti 2021 12:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

50:13
Tid

5:01 min/km
Snitt

130
Snittpuls

146
Maxpuls

180
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 december 2025	10,15 km	54:30	5:22 m/km
26 oktober 2025	10,15 km	51:54	5:07 m/km
22 augusti 2025	10,15 km	52:55	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	124	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	127	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	129	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	129	20:25	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	130	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	127	30:23	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	135	35:12	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	134	40:13	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	133	45:11	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	131	50:11	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:51	135	50:14	10,01 km

annons