Hem-Stonehill-hem

Söndag 22 augusti 2021 16:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En go o lugn runda i gött sommarväder. Dagens tanke var att inte passera 1mil och jag lyckades👍.
Pulsen skulle hållas under 130, nästan.
Håller besvären i schack. Njutbar joggstund 🙂.

9,92 km
Distans

55:50
Tid

5:38 min/km
Snitt

126
Snittpuls

143
Maxpuls

170
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Bola TenToe Merinoull

Total distans:

117:18:28

1125 km

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

111:21:17

1244 km

Garmin HRM-Pro

Total distans:

25:50:47

309 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Gilla passet

Gillas av Tobias Lindberg, Torbjörn Westman, Eric Sjöman, Patrik Matsson, Niklas Månsson, Fredrik Mindelsohn, Mats Edelryd, Mats Åkerlund, Marcus Rosnell, Leif Andersson och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	119	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	125	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	128	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	125	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	126	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	126	34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	126	39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	127	45:13	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	127	50:43	9,00 km
10	0,92 km	5:07	5:33	133	55:50	9,92 km

annons